איזון תנועתי פונקציונלי-Trigger Points Therapy

מהות השיטה:

עיסוי רפואי בשיטת Trigger Points Therapy הינו תרפיה העושה שימוש בנקודות מעוררות כאב בשרירי מערכת התנועה וברקמת המעטפת שלהם (Myofacia). כאשר ישנה נקודת טריגר בשריר, המעטפת נעשית מתוחה ומאבדת מגמישותה. בכך היא הופכת לחלק מהבעיה.
הסבר המונח הרפואי Trigger Points: נקודות מתח עם רגישות יתר שנמצאות בשרירים, בגידים ובמעטפת השריר. די בגירוי מזערי כדי שיתכווצו.
סיבות להיווצרותן: שימוש יתר באזורים ומקומות מסוימים בגוף, פציעות, בעיות יציבה וכד'.
השלכות: לחיצה על נקודות אלה גורמת לכאב ולהקרנות לאיברים מרוחקים. ההקרנות יכולות לבוא לידי ביטוי בכאב, חוסר רגישות, עקצוץ, נימול ותחושת חום וקור. בד"כ מאתרים את אזורי הקרנת הכאב ומטפלים בהם.
שכיחות: נקודות הטריגר הינן שכיחות מאוד בקרב כלל האוכלוסייה, אפילו בילדים קטנים ובתינוקות. נקודות הטריגר יכולות להתפתח בכל אחד ממאתיים זוגות שרירי השלד בגוף. אורך חייהן של נקודות אלה כאורך חיי האדם, והן אפילו יכולות להימצא בשרירים לאחר המוות. לנקודות הטריגר ישנה תכונה שלא מעריכים אותה כראוי - הן יכולות להישאר רדומות משך זמן רב מבלי לעורר כאב. הנקודות הרדומות מהוות מקור גדול יותר לדאגה מאלו המעוררות כאב וזאת משום שנקודות אלו גורמות בהדרגה לנוקשות במפרקים, ולאיבוד טווח התנועה בגיל מבוגר. בנוסף, המתח התמידי המוגבר של השריר שנגרם על ידי נקודות הטריגר יוצר לחץ רב על חיבור השריר לעצם גם אצל צעירים, ועלול לגרום לפגיעה ולנזק בלתי הפיך במפרקים ואף לגרום לדלקת מפרקים ניוונית מסוג אוסטאוארתריטיס (ניוון מתקדם של הסחוס המרפד את המפרקים). כתוצאה מכך נגרמת דלקת, כאב, קישיון והגבלה בתנועה.
כאשר נפנה לקבלת טיפול אצל מטפל מוסמך בעיסוי רפואי בשיטת "טריגר פוינט", נהיה בטוחים שנקבל מענה נכון למצב בו נתון גופנו, וכמובן שדרך עיסוי רפואי נשיג הקלה מיידית בנוקשות השרירים והמפרקים, שיפור בטווחי התנועה וירידה בלחץ על רקמות החיבור. זיהוי נקודות גם אם אינכם יודעים אם יש לכם נקודות טריגר רדומות קל מאוד למצוא אותן, וזאת מפני שהן מגיבות ללחיצה בכאב רב. הן נכנסות לפעולה בעת מתח או עומס קטנים ביותר.
על מנת שהכאב יחלוף יש צורך לבצע עיסוי רפואי עמוק של נקודת הטריגר. התחושה כשאנו נוגעים בנקודה היא תחושה של גרגיר אפונה מתחת לעור, ולפעמים מרגישים את הטריגר כמו קצה של מקרוני מבושל חלקית. האצבעות צריכות להיות רגישות כדי לחוש את נקודות הטריגר. לפעמים ישנה תחושה של מיתר בשריר המתוח והטעות הנפוצה היא שחושבים אותו לגיד. תחושת המיתר נוצרת מהמתיחה החזקה של סיב השריר.
סימנים לטריגר פוינטס בשרירים: בשלב מוקדם מופיעים ככאב מקומי שחולף (למשל בשכמה) ובהמשך, כתגובת שרשרת, מגבלה ו/או כאב, לאורך מסלול הקרנה. מסלול לדוגמה: צוואר תפוס > כאב בזרוע > כאב בשורש כף היד > נימול באצבעות כף היד.
הטיפול: המטפל מאבחן ומאתר את מקורות הטריגרים, דבר שדורש סבלנות וזמן. תחושת הכאב מופיעה לרב ככאב חד. לעיתים הכאב מגיע בגלים ולפעמים במשך תקופה ארוכה ככאב מפושט. טיפול בעיסוי רפואי לרב מקל על תסמינים אלו וממתן אותם.
התוצאה: העיסוי הרפואי בשיטה זו (בניגוד לשיטות עיסוי אחרות) מסייע בהקלה מיידית על עוצמתו של הכאב ובשיפור טווח התנועה של השרירים. דרך העיסוי הרפואי ניתן למנוע החמרה של השפעת הנקודות מעוררות הכאב. טיפול מונע, בשלב מוקדם, על ידי מטפל המוסמך בעיסוי רפואי בשיטת טריגר פוינטס, יחסוך את הפגיעה בשרירים נוספים ובאובדן טווחי התנועה במפרקים.
 

מפגש נושא - קבוצות שרירים*
1 יסודות ומבוא לשיטה
2 פנים, עורף, גב עליון
3 כתפיים, גב מרכזי, עמה"ש
4 חזה, כתף
5 זרוע, אמה, כף יד
6 בטן, ישבן
7 ירך, שוק, כף רגל
8 אינטגרציה וטיפול בפתולוגיות נפוצות

* יתכנו שינויים בהרכב הקורס בהתאם לרקע המשתתפים ולנסיבות משתנות / מיוחדות.

מסגרת הקורס:
בסה"כ 8 מפגשים:  בכל מפגש חומר עיוני ותרגול מעשי.
יילמדו נקודות הטריגר העיקריות בשרירים החשובים ביותר לשיקום התנועה.
יש חובת נוכחות מלאה בכל המפגשים.

פתיחת הקורס מותנית במספר הנרשמים.

תאריך פתיחה- 21.7.2010

שעות: 17:00-21:00

המרצה: איתן לוי
• ד"ר לנטורופתיה מאוניברסיטת בירקהם
• מרצה במכללות לרפואה משלימה
• מטפל רב-תחומי ותיק ומנוסה
• מנחה סדנאות
• משמש בהנהלת האגודה הישראלית לנטורופתיה
• בעל ניסיון רב בטיפול בפתולוגיות אורתופדיות בהצלחה מרובה